喝柠檬泡水有怎么样的功效

1、美容：柠檬中含有丰富的维生素，能防止肌肤黑色素的沉积，还能分解肌肤中黑色素，是美容美白圣品

2、清洗身体系统：每天早晨空腹一大杯柠檬水，可排毒，又帮助减肥，还预防感冒，但是一定要坚持才有效

3、减肥：每天坚持喝一杯柠檬水，柠檬水里加一点小苏打，这样有助于快速减肥。

4、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

5、刺激免疫系统：柠檬富含维他命C，可对抗感冒，含丰富的钾晨月鲈蜉质，对控制高血压大有帮助。维他命C有抗炎作用，可辅助治疗哮喘

6、加速伤口愈合：维他命C能帮助治疗伤口，维系骨骼、软骨及结蹄组织健康的重要营养，维他命C也有消炎作用，可加快康复过程。