冬季养生蔬果：芥菜

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7、芥菜小食谱：开胃的凉拌芥菜。

材料：芥菜一把、红辣椒一个、盐、味精、醋、香油适量。

做法：芥菜洗净切段，辣椒切丝，将盐、味精、醋、香油放入碗里，搅拌均匀，制成味汁；将味汁均匀淋到芥菜上。

8、芥菜小药方：

主治漆疮瘤痒：芥菜煎水，涂抹患处。

主治痔疮肿痛：芥菜适量，捣烂取汁，敷患处。

主治感冒胃寒：芥菜250克，生姜10克，芥菜切碎加红糖煎汤温服。

主治祛痰止咳：芥菜250克，生姜10克，捣烂取汁，加饴糖开水冲服。