夏日美食——凉拌荞麦面

 时间:2026-02-16 06:05:58

1、将虾处理干净备用。

夏日美食——凉拌荞麦面

2、西兰花切好洗净备用。

夏日美食——凉拌荞麦面

3、绿辣椒切丁备用。

夏日美食——凉拌荞麦面

4、速食荞麦面提前用凉开水泡软。

夏日美食——凉拌荞麦面

5、锅中热水,水开后将西兰花倒入锅中烫至西兰花变成绿色后捞出。

夏日美食——凉拌荞麦面

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6、将葱切成葱花备用。

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7、在盆中倒入适量酱油、香油、蜂蜜、苹果醋、辣椒丁、葱、蒜泥和适量芝麻搅拌均匀。

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8、煎锅中热油,油热后将虾倒入锅中煎至两面金黄。

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9、将泡好的荞麦面和西兰花倒入调料汁中拌匀。

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10、装盘,将煎好的虾摆在盘中即可。

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