1、不要别轻易发脾气。轻易发脾气很可能导致自己的心情不舒畅，心情不好对自己的身体危害是潜在的、不易察觉的，所以对待事情不要轻易就发脾气。
3、不要嫉妒别人。不要因为嫉妒别人，总希望别人栽跟头或遭遇不好的事情，你这样其实是让自己的心在作怪，别人好的话可能让你一下子撑不住，心情可能就不好。
5、不要总是提心吊胆。生活中因为害怕一些事情发生而提心吊胆，会使自己心情一直处于胆战心惊的状态，心情极其不稳定，不利于平气养心。所以让自己大胆地看这个世界吧。
7、别总以为别人会害你。生活中总是有些人，可能因为做了一些不该做的事情而总觉得别人会害你，或者是总觉得这个世界上没有好人，这样其实会让自己处于极度恐惧状态中，心情会很紧张。还不如善待别人，与人为善，别人也会回报你的。
