眼部护理技巧

 时间:2026-02-15 15:53:57

1、用温度适中的毛巾敷眼

卸妆、洁面后用温度适中的毛巾敷眼,毛巾要覆盖眼周包括两侧的太阳穴部位。敷5分钟左右,换用冷毛巾再敷2分钟,之后涂上眼部护肤品进行保养。

2、解消眼部烦恼的小技巧

舒展眼部皱纹 

       将冰银耳涂于眼角、眼周。

缓解眼部浮肿

       用面膜巾蘸取冰牛奶敷眼 10分钟。

消除眼袋

       在眼部贴上黄瓜片、土豆片。

       用面膜巾蘸取冰菊花茶水敷眼 10分钟。

改善黑眼圈

       用热毛巾敷眼几分钟,换冰袋敷几分钟。

       用煮熟的鸡蛋来回在眼部滚动。

1、穴位淹没可以有效缓解眼部疲劳,改善黑眼圈、浮肿、皱纹等问题。

眼部护理技巧

2、按摩步骤

1.用中指从上眼角开始至上眼睑、上眼梢、下眼梢、下眼睑、下眼角,轻轻地划小圈按摩。重复做 3~5次。

眼部护理技巧

3、2.用食指和中指边按边略用力按压太阳穴。然后按压内眼角处的精明穴,越 5秒钟后放松,重复做 10次。

1、

黄瓜橄榄油眼膜

       材料:黄瓜1/2根,橄榄油1/2小匙

       做法:

       1. 黄瓜去皮,切小块,放入榨汁机中榨汁。

       2. 将橄榄油加入黄瓜汁中调匀即可使用。

       使用方法:

       1.将眼膜均匀地涂于下眼睑、眼角部位。

       2.睡前敷,次日清晨洗净即可。

       使用次数:每周可以使用 1~2 次。

       保存: 不宜保存,最好一次用完。

       功效:缓解眼袋。

眼部护理技巧

2、夏枯草眼膜

       材料:夏枯草 10 克 ,桑叶 10 克。

       做法:

       1.桑叶和夏枯草放于煎锅中,加适量纯净水侵泡 30 分钟。

       2.煎取药液,滤汁,待药汁晒晾即可使用。

       使用方法: 

       1.洁面后,用面膜布蘸取药汁,面膜敷于眼部。

       2.约 15 分钟,取下面膜布,温和地洗净眼部,进行日常护理。

       使用次数:每周可以使用 1~2 次。

       保存: 不宜保存,最好一次用完。

       功效:缓解眼部浮肿。

眼部护理技巧

3、菊花眼膜

      材料:菊花 20 克,地丁 10 克

       做法:

       1.菊花、地丁放于煎锅中,加适量的纯净水侵泡 30 分钟。

       2.煎取药液,滤汁,待药汁晒晾即可使用。

       使用方法: 

       1.洁面后,用面膜布蘸取药汁,面膜敷于眼部。

       2.约 15 分钟,取下面膜布,温和地洗净眼部,进行日常护理。

       使用次数:每周可以使用 1~2 次。

       保存: 不宜保存,最好一次用完。

       功效:改善眼部细纹。

眼部护理技巧

4、赤芍桑叶眼膜

       材料:赤芍  15 克,桑叶 15 克,菊花 15 克。

       做法:

       1.桑叶、菊花、赤芍放于煎锅中,加适量的纯净水侵泡 30 分钟。

       2.煎取药液,滤汁,待药汁晒晾即可使用。

       使用方法: 

       1.洁面后,用面膜布蘸取药汁,面膜敷于眼部。

       2.约 15 分钟,取下面膜布,温和地洗净眼部,进行日常护理。

       使用次数:每周可以使用 1~2 次。

       保存: 不宜保存,最好一次用完。

       功效:改善黑眼圈。

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