做法简单的营养粥----杂粮粥

1、原料备用。

2、取适量白子仁,淘净,温水中浸泡2至3小时。

3、莲子入水浸泡。

4、绿豆入水浸泡。

5、银耳泡好。

6、泡好的白子仁，体积变大，变的透明。

7、取砂锅，把泡好的原料入锅中，加入适量的水。泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中。

8、烧开锅后，转小火慢炖一小时，至所有原料都软烂。

9、可调入适量的糖一同食用。