1、打开菜单打开WORD，选择菜单“文件”-“页面设置”，你就可以看到上下边距的修改了。
2、页面设置打开菜单栏，然后点击文件，进入到页面，打开页面设置。
3、字间距字间距用标准方式不用设置，默认就可以了。
4、左边距在页边距有上、下、左、右选项，要想调整。左边距，输入自己要改的数字即可。
5、右边距要想调整右边距，输入自己想输入的数字就能改动。
6、双击标尺栏双击标尺栏（就是文档窗口上面的那尺）左右空白处就可以了。
7、拖动标尺栏拖动标尺栏有一条实线，是贯穿上下的，它也是可以调整左边距、右边距的。
