1、1. 准备油菜花粉、牛奶、蜂蜜
2、2. 把牛奶微波炉温热一下。
3、3. 温热的牛奶和油菜花粉和一起
4、4. 用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜
5、5. 根据自己口味放蜂蜜
6、6. 好了，搅匀即可品尝。
7、7. 当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法。
8、8. 温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里
9、9. 搅匀。
1、1. 准备油菜花粉、牛奶、蜂蜜
2. 把牛奶微波炉温热一下。
3. 温热的牛奶和油菜花粉和一起
4. 用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜
5. 根据自己口味放蜂蜜
6. 好了，搅匀即可品尝。
7. 当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法。
8. 温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里
9. 搅匀。
