1、多看绿色：你有没有注意到当你看绿色树叶的时候你的眼睛会马上放松很多，没错，多看绿色的物体会缓解眼睛疲劳，保护视力。
2、多眺望远方：小时候妈妈是不是经常教导你看书写字要保持一定距离，这个是有道理的，当你眺望远方的时候，你的眼睛是不是也会放松很多。
3、眼保健操：读书时课余时间，同学们跟着广播做眼保健操，闭上眼睛，按摩穴位， 促进眼部血液循环，放松眼部神经，达到保护视力的效果。
4、注意休息：眼睛也需要休息，在你睡觉的时候，眼睛在自我修复。晚上熬夜玩游戏，看手机的孩子们要注意咯。
5、不要揉眼睛：有些人喜欢用脏手揉眼睛，手上有很多细菌带入眼睛里，损害眼睛健康，眼睛健康视力才会好。
