【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

 时间:2026-02-12 11:20:19

1、荷塘香拌菜食材。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

2、把莲藕和胡萝卜切成片备用。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

3、西兰花切成小朵清洗干净。

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4、水发木耳清洗干净摘成小朵放入莲藕一起。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

5、把以上食材放入开水中焯水。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

6、焯水后的食材放入凉水中过凉备用。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

7、然后把过 凉的食材捞出控干多余水分,放入香辣油、盐、糖、白醋、香油、味精等。

【夏季小凉菜】荷塘香拌菜

8、搅拌均匀装盘即可食用。

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