牛油果苹果奶昔

1、食材准备好。

2、苹果削皮切小块。装进搅拌杯。

3、牛油果去皮切小块装进搅拌杯。

4、倒入牛奶。

5、上下倒置几下。

6、充分搅打均匀即可。

7、连续几天的轻食，会让身心更轻盈哦。