苦瓜刺身怎么做

 时间：2024-10-12 11:25:07

1、苦瓜对半剖开，用刀削去里面的白瓤。

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3、锅内坐水，烧滚后，加入适量的盐，糖，食用油。

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5、接着捞出过凉水后，倒入冰冻的凉白开水中浸泡至凉透，然后捞出封上保鲜膜，入冰箱冷藏30分钟，吃时取出即可

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