海苔三明治怎么做

1、胡萝卜切碎，放入开水中，大火，焯熟。

2、取出豆腐，碾碎。

3、加入鸡蛋和食盐，搅拌均匀。

4、锅内刷上食用油，加热，放入豆腐鸡蛋，大火，炒熟。

5、虾仁清洗干净，去虾线，剁成虾泥。

6、加入玉米粒、胡萝卜和生抽，搅拌均匀。

7、取出海苔，分别抹上豆腐泥和时蔬虾泥，对半切开。

8、锅内刷上食用油，加热，放入海苔饼，小火，煎熟。

9、豆腐海苔和时蔬虾海苔叠放，压实。