孩子长高方法

1、第一，让孩子营养均衡。

要想让孩子长个高个子的话，首先要让孩子保证充足的营养。

2、第二，让孩子不要挑食。

千万不要让孩子挑食，挑食的话容易营养不良。

3、第三，让孩子多做运动。

可以让孩子多做一些户外活动，比如：踢球、打球等等。

4、第四，让孩子保证充足的睡眠。

每天让孩子保证充足的睡眠，晚上9个小时，白天可以适当的午休。

5、第五，让孩子多吃瓜果蔬菜。

多让孩子吃点瓜果蔬菜，补充维生素。

6、最后，让孩子少吃零食。

尽量不要让孩子吃零食，零食吃多了，到吃饭的时候就不吃了。