睡6小时和8小时有什么区别

1、科学家做过调查和研究，发现每天只睡6小时的人，会严重的睡眠不足，人就会容易长皱纹很容易衰老。

3、每天只睡6小时会逐渐变得健忘，皮肤质量开始变差。

5、缺乏睡眠会导致皮质醇分泌增加，分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹和黑眼圈的产生。

7、而6小时的睡眠会导致一些器官来不及进行修复和休整，容易出现疾病。