1、 不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后)
2、水的温度要适中，32～40℃ 为佳
3、不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳
4、保持充足的睡眠
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 18:30:58
1、 不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后)
2、水的温度要适中，32～40℃ 为佳
3、不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳
4、保持充足的睡眠