1、为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。近视者可补充下列营养物质，蛋白质，钙，锌，维生素，补肝益肾的食物。
2、少看电脑，看书时注意坐姿，防过近看书。少看电脑，看书时注意坐姿，防过近看书。
3、超高度近视容易眼疲劳，缓解视疲劳也是预防超高度近视并发症的一个重要因素。累了就多看看远处，看看绿色植物。
4、到了非采取措施不可的地步，进行理疗服务。这个一定要注意，咨询正规的医院询问后再做决定。
