1、肉入主锅打碎，加入蚝油鸡蛋生抽和盐
2、面筋抠个小洞 把肉一点点的塞进去
3、另外一个锅子里插入蝴蝶棒 加入15g油 一根葱一片姜 速度小勺 120度爆香3分钟
4、依次放入塞好肉的面筋
5、加入调料和开水
6、出锅 赶紧趁热
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时间：2026-02-15 13:06:30
1、肉入主锅打碎，加入蚝油鸡蛋生抽和盐
2、面筋抠个小洞 把肉一点点的塞进去
3、另外一个锅子里插入蝴蝶棒 加入15g油 一根葱一片姜 速度小勺 120度爆香3分钟
4、依次放入塞好肉的面筋
5、加入调料和开水
6、出锅 赶紧趁热