彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

 时间:2026-04-24 11:30:33

1、80g彩椒和100g鸡胸切丁切条,鸡胸肉我只用海盐和黑胡椒粉腌了一下。放在旁边备用。彩椒100g什么也不放打酱

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

2、 彩椒用料理棒打酱热锅凉油,橄榄油炒鸡胸肉条,炒至变白,倒入彩椒酱

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

3、加水煮沸后,倒入全麦通心粉,盖盖煮5-6分钟。最后倒入彩椒丁,翻炒两下收汁,汤汁浓稠冒泡。加一些罗勒碎和海盐翻炒两下入便当盒。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

4、下面做脆蔬卷,娃娃菜焯水,小火煮至变软后备用,也可以蒸软,只是时间久。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

5、娃娃菜沥干水,包一条辣白菜,再放一个小番茄。卷起。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

6、插入牙签固定。就可以装盒了。

彩椒酱烩罗勒鸡肉通心粉

  • 意式肉酱通心粉
  • 番茄酱彩蔬通心粉
  • 苦瓜紫葱通心粉
  • 番茄肉酱通心粉
  • 家常做法的罗勒酱
  • 热门搜索
    莫干山攻略 中秋节简介 华为matebook怎么样 碧然德滤水壶怎么样 左旋肉碱减肥效果怎么样 侠盗飞车怎么玩 广场舞减肥 凤凰古城住宿攻略 快速减肥方法 尖子攻略