经期注意事项有哪些

1、通过服用避孕药改善月经的副作用比止痛药还要大，因此一定要慎用，最好不用。

2、经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，内裤最好每天更换一次，卫生巾上面铺上卫生纸会更舒服，以勤换为移。

3、经期不能行房，容易将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。

4、经期还是多喝白开水比较好，红糖水尽量少喝。

5、经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

6、经期可以听听音乐，散散步，注意不要受到外界不良因素的影响。