不适合吃粗粮的人有哪些

1、粗粮中含有很多膳食纤维但是消化功能不好的人却不容易消化这些物质。

2、因此，消化功能不好的人，尽量少吃粗粮，会给肠胃带来更大的负担。

3、尤其是胃溃疡，可能吃完粗粮后，引起伤口疼痛或者出血等后果。

4、肠胃不好的人吃了粗粮，胃里容易反酸明明为了健康，身体反而更难受。

5、其次膳食纤维还会影响身体，对蛋白质等物质的吸收。

6、免疫力低下的人，吃多了粗粮，反而会引起营养不良，对于身体健康的恢复。