1、准备食材食材：荞麦、大米、水。
2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。
3、锅中烧水，煮沸。
4、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
5、关火焖20分钟，就可以吃了
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 03:56:03
1、准备食材食材：荞麦、大米、水。
2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。
3、锅中烧水，煮沸。
4、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
5、关火焖20分钟，就可以吃了