怎么练习跳投

1、徒手模仿练习，先做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，两臂上振，做出出手动作。

2、并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作，为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求。

3、可以做双脚同时起跳，或并步起跳的投篮动作，可以试着当两人相距3—4米时，持球做原地跳投动作，体会腾空出手的时机，变换投篮的距离，由近到远，由远到近做原地跳投练习。

4、温馨提示。