吃什么可以减肥瘦身

1、西瓜。吃西瓜可以利尿，顺利排出身体毒素，促进新陈代谢，特别利于水肿型肥胖的减肥。

3、蜂蜜。每天早上起床，将温水中加入蜂蜜饮用，有利于润滑肠道，促进宿便排出。

5、葡萄。葡萄中含有丰富的葡萄糖，为人体提供能量的同时可以瘦身，更可以美容哦！