田园沙拉的做法

 时间：2026-05-02 21:54:05

1、将南瓜和小土豆刷洗干净

田园沙拉的做法

2、切成大块，放在烤盘上

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3、送入烤箱，190度烤30分钟，烤熟后晾凉；

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4、将鸡蛋放入锅中煮熟，晾凉备用

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5、将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净，放入淡盐水中浸泡10-15分钟

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6、将浸泡好的蔬菜控干水分

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7、将熟玉米粒剥好备用；

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8、将生菜和紫甘蓝切大块装盘

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9、将水煮蛋和小番茄切半，备用

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10、将烤熟的南瓜、小土豆放在生菜和紫甘蓝上

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11、再摆上水煮蛋和小番茄，撒上玉米粒；

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12、淋上适量柠檬沙拉酱即可。

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