青春期长痘痘如何护理

1、青春期要吃各种营养丰富的食物，但是不建议吃大量含油脂高的食物。比如五花肉。

2、长痘痘，可以吃含维生素高的食物，比如番茄、柠檬等水果和蔬菜。

3、戒掉垃圾食品和饮料，包括薯片和奶茶。

奶茶中含大量咖啡因。

4、不要和咖啡和茶等刺激性饮料。咖啡和茶含有咖啡因和茶碱，都是刺激神经兴奋的作用。

5、长了痘痘不要用手挤压，要用没有刺激性的洗面奶清洗面部。

6、如果脸部豆豆太严重，那么可以去正规医院皮肤科挂号。千万不要新偏方，不要去小诊所、美容院的等。