睡眠不足的危害

1、涞虍颐吨睡眠不足引发健康问题睡眠不足会引发妈妈的头痛，还会引起心脏方面出现心律不齐、心动过速等让妈妈觉得不舒适的感觉，时间久了可能会引发心力衰竭。

3、睡眠不足会变老变胖睡眠不足的时候，身体会释放出很多的激素皮质醇来分解皮肤中的胶原蛋白，而胶原单白是保持皮肤弹性的重要物质，缺乏胶原蛋白会让皮肤变得粗糙。

5、妈妈一定要注意休息，照顾好自己之后才能照顾好孩子