1、 搞清楚原因。
如果孩子非要跟姥姥睡觉，不要觉得一定是孩子依赖姥姥的原因，应该搞清楚深层次的原因是什么，比如喜欢姥姥抱着睡，还是喜欢姥姥给他们唱儿歌等等。
2、 调整跟孩子的关系。
做父母的不管工作多忙，每天都应该抽出时间陪伴孩子。不要想着孩子大了自然就认识父母了，建立良好的亲子关系应该是从出生的时候就开始的，越大的孩子跟父母越疏离。
3、 寻找睡觉的替代品。
孩子如果一直跟姥姥睡觉的话，心里肯定觉得自己睡觉的时候，姥姥是必须在的，否则没有安全感。家长可以想办法找一个替代的人或者替代的物品，来代替姥姥。
4、 三岁以下的孩子。
三岁以下的孩子心智还非常不健全，面对晚上漆黑的世界，他们是需要人的陪伴的，如果他们已经认定必须姥姥陪着睡觉，最好不要粗暴改变他们这个习惯。
5、 找到孩子的兴趣点。
如果姥姥在睡觉前会跟孩子互动，那家长们就应该好好跟姥姥请教，如何跟孩子互动才能让孩子开心，找到孩子的兴趣点，让孩子接受家里其他成员的关爱。
6、 注意事项。
孩子到了三岁以后，最好慢慢训练他们自己独立睡觉的习惯。不要认为孩子们年纪大了，自然就想独立了。孩子的独立性都是需要用科学的方法去培养的，要跟孩子不断灌输自己睡觉的意义，直到孩子接受。
