1、不能见风，注意保暖、流产后很重要的一点就是“不能见风”，一个同事在夏天七八月份流产的，她的父母很重视她流产后一个月的保健，这么热的情况下，全家人不开空调，不吹风扇，甚至连连窗户都开的很小，她也是天天穿着较厚的长睡衣睡裤，确实恢复的不错。
2、注意休息，不要劳累流产后身体是很虚弱的，前几天最好是卧床休息，不要用凉水洗手洗脸。前几天也少吃水果，尤其是天冷的情况下，最好用热水烫一烫再吃。家里的家务可以暂时不做，否则容易引起腰疼、腿疼的状况。
3、尽量少洗头、洗澡即使在保暖情况很好的情况下，前几日最好不要洗头、洗澡，最好不要出门，很多流产的朋友至少两周都不洗头洗澡。
4、吃一些红糖、阿胶、红枣之类的有利于补血的食品流产后大量失血，应及时喝点红糖水，吃一些阿胶、红枣、桂圆之类的。家人在的话可以给你煲煲汤，喝点乌鸡汤、母鸡汤之类的补补身体。如果是自然流产的话，还需要吃一些活血排淤的药，遵医嘱。
5、吃一些山楂之类的有利于子宫收缩的食品流产后，子宫需要恢复到原来的状况就需要恢复收缩能力，像山楂之类的是孕妇最好不要吃的，因为山楂有利于子宫收缩，孕妇吃了会容易引起流产，而流产的人就适合多吃一些、以利于子宫尽快恢复收缩能力。
6、注意流产后调理流产后像生完孩子一样，比较虚弱，容易出虚汗，捂捂汗对身体是有好处的，等一个月过后也可以去专门地方发发汗，找中医把把脉，看看身体恢复的如何，是否需要喝一些中药作进一步的调理。
