孕13周饮食指导

1、宜：•均衡饮食，以清淡饮食为宜

2、•换上宽松的衣裤

3、•保持愉快心情，看书、听音乐、公园散步都是很好的选择

4、忌：•外出购物时，提过重物品

5、•以往吃某些食物发生过敏，孕期要禁止食用