1、妙招观念喷嚏是一种生理反应，是人体外表受到寒气影响时，人体内部做出的一种调适反应，一般来说，喷嚏的迅捷和强度与腹部温热程度有关，肠胃温热则喷喷有力，反应迅速；肠胃温度降低，则欲喷不能或者说喷嚏打不出来，增加腹部热量也就成了解决喷嚏打不出来的基本观念。
2、妙招一喷嚏是一种能力，更是肠胃能量储存多少地反应，一般来说喷嚏打不出来时，强化运动或者喝碗温热的小米粥，喷嚏打不出的现象就能迅速得到缓解，随小腹温热感提高，喷嚏打不出来现象就会消失。
3、妙招二喷嚏是一种现象，更是一种症状，经常出现喷嚏打不出来现象，小腹、脚心失去温热感就是炙甘草干姜汤使用时机，炙甘草用量是干姜两倍，要大火快煮，三碗水煮取一碗，早上温服，待小腹具有温热感就可停止服用，随小腹温热感恢复，喷嚏打不出来的现象就会消除。
