1、减少外出,外出戴口罩在雾霾天戴口罩是不可少的事情,戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。外出时避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具,为减少PM2.5做贡献。

3、少抽烟卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。
