孕妇吃什么钙片好

1、首先，我们要明白钙大致分成三种：碳酸钙，葡萄糖酸钙以及乳酸钙。而有些厂家会说自己家的钙吸收比较好，其实不是这样的。大部分的钙片吸收都是同样的：大致吸收比例为碳酸钙为39%，葡萄糖酸钙为27%，乳酸钙为32%

3、另外孕妇除了吃一些钙片之外，应该多吃一些钙含量比较高的食物，牛奶就是不错的选择！