奥运级游泳选手是如何培养出来的

1、营养任何一个运动员如果想要提高自己的成绩，营养是必须的，而且也是非常重要的部分。游泳训练会消耗大量的身体热量，营养的及时补充，能使大运动量训练所需的耐力和肌肉力跟上。这里的营养不仅仅包括蛋白质，还有脂肪、维生素、矿物质等等，都要均衡才行。

2、力量训练无论是划臂还是腿部力量，都需要有针对性的训练。训练不仅仅包括在游泳池里面，也包括健身房撸铁！