美白牙齿的方法

1、橘子含有丰富的维生素c，橘子皮也有美白的功效，将新鲜剥下的橘子晒干后磨成粉，每天早晚掺到牙膏里刷牙就有明显的美白牙齿的作用。

3、花生中含有一种特殊的物质，具有保护牙龈、洁白牙齿的作用，每天吃一把新鲜的花生，长期坚持，牙齿就会白一个度。花生还有补血养血的作用。

5、醋也能美白牙齿，在刷牙后将白醋加水稀释后含在水里2分钟左右，吐掉，这对于因为抽烟而引起的牙黄有很明显的改善左右。