脸上老是出油怎么改善

1、给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复油平衡状态。

2、选择具有保湿效果的洁面品，清洁的同时保护油脂保护膜。

3、选择补水的面膜，在敷面膜的时先冷藏之后再敷效果更好。

4、辛辣刺激的食品，会让肌肤油脂分泌过多，应该多吃瓜果蔬菜，提高维生素等营养成分。

5、使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、条件皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，皮肤比士嫣轶嗄较敏感的可以用清凉感觉的爽肤水，或者用蒸馏水代替。