吃荔枝的好处和坏处

1、荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用，可以适当地吃一些，对身体是非常有好处的。

3、荔枝中含有丰富的糖分，适当地吃一些是有安神健脾胃的作用的。

5、吃太多荔枝，特别是空腹的时候非常容易引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

7、荔枝的优点就是益智补脑增强免疫力，消肿解毒，止血止痛，以及降低血糖，但是不适合虚火旺盛的人，想吃可以吃一点，不用太多。