适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

 时间:2026-02-17 21:40:31

1、脆骨排、花旗参片、花生、枸杞备好。

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

2、将脆骨排用流动水慢慢冲洗干净,一块切成两半,然后把脆骨排放入清水里净泡30分钟,中途翻动几次,泡出脆骨排里的血水,洗净沥干水份备用。

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

3、花生隔夜泡发好,花旗参片、枸杞洗去表面灰尘备好。

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

4、脆骨排放入碗中,调入姜丝、花雕酒、生抽、盐、糖、香油,腌制20分钟,中途翻动几次,让排骨更入味。

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

5、备深碗一个,放入花生、腌好的脆骨排和花旗参拌匀。

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

6、蒸锅里放入适量的水,然后把深碗放在蒸架上,盖上盖子蒸50分钟

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

7、然后撒入枸杞,盖上盖子再蒸10分钟即可。 

适合亚健康养生排骨菜——花旗参蒸花生脆骨排

  • 花旗参丝排骨汤
  • 花旗参怎么吃比较好
  • 花旗参的吃法有哪些呢
  • 亚健康要注意养生
  • 花旗参泡水喝需要注意哪些禁忌?
  • 热门搜索
    绝处逢生的意思 苹果醋什么时候喝 email是什么意思 耿耿于怀的意思 娇喘是什么意思 推陈出新的意思 风的作用有哪些 妊娠是什么意思 暗度陈仓的意思 什么是角阀