1、当你午睡醒来后，会有口干舌燥的感觉，此时的你如果来上一杯水，你肯定会为自己的聪明而自豪，相信一定可以帮你缓解不舒服的症状。
3、每次睡觉的时候会有口角干燥的感觉，说明你的身体确实某种维生素，水果自然是缓解症状的最佳良药，多吃水果，对身体有益。
5、学着去午休，不管我们有多忙，尽量午睡一会，人一上午都处于工作紧张的状态，不停的忙碌着，就算你的脑袋可以一直运转，身体也吃不消，珍惜自己的身体，尝试着并坚持去午休。
7、养生科学的方法有很多，总会有适合你的一种，你可以尝试着各种对自己友谊的方法去健康，去科学健康，学长自己去照顾自己。只有这样你才回去关心别人，当一个人照顾不了自己，怎么可以照顾到别人呢？
