小产后吃什么好-小产后怎么保养恢复身体?

 时间:2026-02-14 08:19:45

1、注意休息。小产后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在小产后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。小产后子宫需要一个月左右复原。

2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。小产后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,小产后一月内切忌同房。

3、注意观察出血情况。小产后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时复查诊治。如果无不适,在小产后两周或者是一个月后月经恢复再复查了解小产后恢复情况。

4、注意避孕。小产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。短时间内多次小产这对身体影响更大。

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