刷牙是比较有效的方法。
倒牙就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症状。 经常喝可乐，爱吃辣的人最容易倒牙。
出现牙釉质流失的现象，是因为口腔环境太酸，经常感觉口发干、唾液黏稠、有口臭，倒牙就会经常发生。
牙齿过敏，医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状。
扩展资料
缓解牙齿过敏的方法：
1.、平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。
2.、如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。
3、 如发生牙齿敏感，应选用脱敏牙膏减轻疼痛，这适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群。
4、注意刷牙要持续一定时间，比如2到3分钟，以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙，特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。
参考资料来源：百度百科—牙齿过敏症
