感觉孤独怎么办

1、跟家人诉说。父母、孩子、伴侣等，是我们在乎的人，也是我们心灵的港湾，内心的依靠，也是我们坚强的靠山，山若不倒，我们便可坚强依然。

3、培养自己的兴趣爱好。你可以选择看书，锻炼，运动，等等，做一些你喜欢的是，持之以恒，你会更加的自信，摆脱内心的孤独。

5、做好本职工作。不论你从事什么工作，甚至只是在家照看孩子，我们都有自己要做的事，认真对待，把这件事做好，做到专业，做到有效果，但当我们看到自己的成果时候，会从心里感到高兴，摆脱孤独。