1、女性排卵是影响生育的关键因素之一，每个月经周期，每个女性大概有六天左右的易受孕期，受孕最佳时间为排卵期的前两天。如果懂得如何计算出自己的受孕窗口期，可能会有助于以精确的找到最容易受孕的时间。
3、方法二，测量体温的变化。采用基础体温的方法，也可以来汰拶珏茧监测排卵。一般情况下排卵期的体温，会比平常体温高出于0.2度左右。所以如果可以绘制一个基础体温表，通过这个表格，可以清楚的看到每个月经周期体温的变化。总体说是成一个山峰型，然后峰值的位置就是您的排卵日。这种办法一定要检测好几个月，才能大概掌握自己体温上升的一个趋势。从而把握好排卵前两到三天的最佳受孕时机。
5、第三种方法的优点：相比较比绘制体温来的更为简单和方便。即使是你第一个月使用，也能帮助你预告排卵期。提示你未来的24-36小时内即将排卵，可以增加受孕的概率。
