时间：2024-10-31 09:00:13
1、每天坚持做眼保健操
3、把电脑背景和页面显示设置成保护视力的颜色
5、躺在床上，尽量不要玩手机
7、写字的时候，坐姿要端正，不要离书本太近
8、看电视的时候，距离屏幕不要太近
