word标题怎么全部复制提取

1、要复制图中所有二级标题内容

2、将光标放到其中一个二级标题中，在样式中右键点击该样式，点击“选择所有XX个实例”，按ctrl+c（复制）

3、打开excel，将复制的内容粘贴到列表中

4、复制标题的内容到另外一列，然后按ctrl+e

5、excel会自动提取填写每个标题的内容，复制内容列

6、粘贴到需要的文档内容中