1、第一，不应该叫“剑道裤”，通常大家都会叫“hakama”（はかま），汉字写作“袴”——中文叫剑袴。关于剑袴的穿法有很多种，不能一一说明，我这里就说最普通的，也是我们道场最多人的穿法。
2、首先，把前面的两条带拉到腰后，形成交叉，再拉回腰前；
3、其后，用右面的带压在左面的带上，两条带成交叉状；把左面（被压着的那条）沿着两条带的交点向上折；
4、然后，再把两条带往后拉，在后腰打一个蝴蝶结；再有，把腰板拉直，将腰板上的固定扣（环）插入蝴蝶结中；
5、接着，把后面的两条带拉到前面来，用左面的带压在右面的带上，两条袋子成交叉状；把左面的带（在上面的）从下穿过所有的带；和右面的带子打一个结
6、。最后，把结的两端多出的带，拉到腰后，藏在腰板内。大概就是这样，可能说得不是很清楚，因为这些事本来就不易说清。图片可能比较难找，
