瘦身鲫鱼豆腐汤

 时间:2026-04-24 11:11:29

1、豆腐切5厘米厚的片,用加盐的沸水烫5分钟后沥干待用;

瘦身鲫鱼豆腐汤

2、鲫鱼去鳃,去内脏,冲洗干净,抹上料酒,腌渍10分钟;

瘦身鲫鱼豆腐汤

3、锅放炉火上,倒油烧至6成热,放入姜片爆香,将鲫鱼两面煎至金黄;

瘦身鲫鱼豆腐汤

4、加适量水,放入豆腐片,煮沸后改用小火煮沸30分钟,加盐调味,撒上葱花即可;

瘦身鲫鱼豆腐汤

瘦身鲫鱼豆腐汤

瘦身鲫鱼豆腐汤

  • QQ密保卡丢了怎么办
  • 怎么充值QQ币
  • 免费网赚与投资网赚初论
  • 如何通过315保护消费者权益?
  • 户外强光手电如何选择
  • 热门搜索
    平行志愿什么意思 相生相克是什么意思 墨绿色配什么颜色好看 什么叫做比 fab是什么意思 白带豆腐渣状是什么原因造成的 sap是什么 三点水一个者念什么 随遇而安是什么意思 如今我们早已经不同是什么歌