1、确定沟通渠道求学、工作或是在外定居等其他原因，让我们远离父母。实际上，你会发现父母许多次的吵架，都是因为生活中的一些小事，而仅仅是心情不好才致使爆粗口。所以，当你得知父母刚吵过架后，判断这次事态严重程度。根据判断，决定是否回去当面协助他们平静情绪，还是通过电话、短信息等其它方式沟通；再一个问题，如果决定要回一次家的话，决定什么时候回去，是当天、隔天回，还是近期抽时间回去。
2、分别倾听父母之声父母吵架后的短时间内，双方情绪应该都很激动，有很多不满要发泄。所以，无论是选择哪一种沟通渠道，都尽可能先分别倾听父母的抱怨、气愤或者是对吵架经过一遍一遍的倾诉。在这过程中，以听为主，简单应答为辅。主要是给父母些时间平复一下自己的心情，为下一步开导他们做铺垫。
3、找出吵架原因等我们听他们说的差不多了，渐渐不那么激动了，这时也对他们吵架的前因后果有了一定了解，接下来就是该我们出手了。切忌评判谁对谁错，因为吵架是“一个巴掌拍不响”，两个人都有错。我们就不提谁对谁错，分别跟父母亲交流。可以通过提问的方式进行了解，找出痛点。即，究竟是一方做了什么事、说了什么话导致了争吵；同时，问父母，对方怎样做可以接受，了解他们对对方的期望，并且辨别期望的合理性，为下面实施一步做准备。
4、让父母都要做出改变每个人都需要改变，不是向着对方或别人期望的方向努力，而是向一个更好的自己这个方向改变。父母吵架，说明双方之间的交流出现了问题，而仅仅是劝架、开导是没有用的，过了一阵子还是会吵架。
5、相互包容有的缺点真的非常难改变，如果不是原则上的错误，就劝说父母们相互体谅、包容。人非圣人，孰能无缺点？
6、帮父母制定“吵架公约”完全禁止几乎是不可能的，我们可以在争取父母都同意的情况下，帮助父母制定体现公平、理智的条约，让父母在吵架时遵守。也就是说，允许吵架的存在，但是吵架必须存在于框架之内。比如我们可以制定这样的“吵架公约”：吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方留面子；在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。等等父母双方都较为认可的约定。
