1、先天不足：大多数都是先天肾阳虚，这个是父母带给你的，无法改变。
2、后天失养：以脾阳虚和胃阳虚为主，这个是吃货的通病。
3、老司机开车：在临床中90%的男性都有不同程度的肾虚问题，肾藏真阴真阳，肾病多属阴阳耗伤之证，所以说“肾病多虚”。肾阴为人之真阴，滋养全身，肾阳为人之真阳，温煦身体，也是各脏腑活动的动力。老司机开车没有节制，你一箱“汽油”可劲儿跑，根本不管续航和保养，您的肾要是不罢工才怪。人体阳气不足的时候，身体就会出现怕冷的症状；体内的阳气不足，人体的生命活动就会减弱，这时候就会出现疲劳、困乏、萎靡等症状。说的通俗一点就是“阳气充足就是龙，阳气虚弱就是虫”。艾灸补阳，这是回阳助阳补阳的最好的一个方法，用之得法，则可以补先天之不足，而达到长寿保全不病的效果。兰艾艾灸关元穴可使阳气充足气血充盈，脏腑经络的功能就会正常，人体的抗病能力就会增强。
