1、第一，在物质上提高自己的生活质量。
不断的提高自己，达到经济独立，在物质上提高自己的生活质量。
2、第二，在身体健康上提高自己的生活质量。
平时要注意养生之道，多去锻炼身体，在身体健康上提高自己的生活质量。
3、第三，在饮食健康上提高自己的生活质量。
可以学习一下厨艺，做自己喜欢的饭菜，补充身体所需的营养，在饮食健康上提高自己的生活质量。
4、第四，在知识阅历上提高自己的生活质量。
平时多看一些关于提高自己的书，在知识阅历上提高自己的生活质量。
5、第五，在亲情友情上提高自己的生活质量。
多跟其他亲朋好友沟通交流，在亲情友情上提高自己的生活质量。
6、第六，在家庭幸福上提高自己的生活质量。
保持心情愉快，家庭和睦，开开心心的生活，保持积极乐观的生活态度，在家庭幸福上提高自己的生活质量。
7、最后，在心理健康上提高自己的生活质量。
一定要保持健康的心态，保持心理健康，在心理健康上提高自己的生活质量。
